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女朋友打我怎么办

      1.女朋友生气很常见,但生气时打人就不对了。处理得好,你们能收获更好的关系,而要是因为“女生就该让着”这样的想法,而没有限度地包容忍让,你可能在关系中受到伤害。

    2.针对女朋友的过激行为,在生气后劝说未必能起到作用,你需要设法减少她的负面情绪,并和她一起找到恰当表达情绪的方法。
    3.你不妨反思和观察下:女友打你或跑出去都是因为什么事、在她跑出去之前聊了什么。这能帮你找到她对你不满的点。比如:你是不是一直在建议她改变自己的做法?
    4.亲密关系中的矛盾,很多时候来自需求与回应的错误匹配。比如:女朋友向你抱怨工作上的事,她想要个聆听者,但你误以为她想要行动上的建议。她的情绪没得到回应,就很可能会生气。
    5.再进一步,你认为自己提的建议合理,女朋友就该听;而女朋友把你的建议理解成指挥她、替她做决定。你希望她“顺从”,她想要“自己做主”,矛盾就此产生。
    6.不妨调整你对女朋友的期望:从“女朋友一定要听从我的分析和建议”调整为“我只提供一个她没看到的视角,但如何做取决于她自己”。带着这样的心态沟通,能降低沟通中压迫感,女朋友也更容易理解你的用心,减少矛盾。
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