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被女朋友甩了怎么办

    1.接受分手,并开始断联。

    接受你女朋友离开你的事实很糟糕,但在这种情况下,你可以为自己做的最好的事情是尊重她的决定,不要再联系她。冷静地告诉她,你对她的决定感到不高兴和失望,但你接受它。此后不要再联系她,当然,除非你们有孩子,别无选择,或者你们需要安排交换物品。
    使用断联的策略是很难做到的,但它会让你的前任重新怀疑她的决定。大年初一,我的前男友突然与我分手后,我就不再与他联系了。不到一周后,他就后悔地联系了我。分手后断联是挽回前任的有效方法,但你应该把这个策略用于个人成长,而不是寄希望于她会主动联系你。为你自己而做。
    2.花时间与亲密的朋友和家人相处
    你最不想要的就是在一场艰难的分手后,独自一人在焦虑的思绪中度过太长时间。分手后,我和我最好的朋友一起过周末。当我在周末结束时回到家,我感觉好多了。与支持你的朋友和家人在一起是非常重要的,他们能真正理解你所经历的事情。花时间与你知道会给你有益建议和鼓励的人在一起。避免与那些可能使你感觉更糟的消极的人交流。
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