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女朋友来月经怎么办

    1.注意身体保暖，避免刺激食物：女性来月经时要多准备卫生巾，注意身体保暖，避免辣椒、花椒、冰激凌等刺激食物。

    2.食疗和按摩缓解症状：可以用红糖、桂圆、生姜等煮水喝来缓解腹痛，揉肚子或使用暖宫贴也有帮助。
    3.注意情绪调节：听舒缓音乐、看电影等放松方式可以改善情绪，必要时医生可以开维生素B6、谷维素等进行治疗。
    4.注意月经量及时间：如果月经量过多或过少，需要及时到医院检查和治疗;女性来月经时间大概在7天左右。
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