女朋友睡不着怎么办
女朋友睡不着可以采取保守治疗和药物治疗等方法进行治疗。
1、保守治疗：如果睡不着是偶尔出现的情况，多数是因为生理或心理、饮食等方面影响，如日间活动量过大、晚餐进食过多、心情不愉快，喝茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料影响等。上述情况一般经过保守治疗即可缓解，如进行头部的按摩、听舒缓的音乐等方法、放松精神后，情况可以得到良好的缓解。
2、药物治疗：如果是反复出现的入睡困难，考虑是发生睡眠障碍，除了积极的寻找病因，采取相应的药物进行治疗，如安神补脑液、谷维素、维生素B1，以及地西泮、阿普唑伦、佐匹克隆等。前三种药物主要适用于神经衰弱引起的入睡困难，后几种适用于其他原因导致的睡眠障碍情况较重的患者。
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