霜降到底吃什么呢？
霜降是秋季的最后一个节气，标志着寒冷的天气逐渐来临。在霜降时节，我国很多地方有食补的习惯，以增强体质，抵御寒冷。
1. 柿子：柿子是霜降时节的时令水果，有润肺生津、止咳化痰的功效，可以有效地缓解秋燥。
2. 板栗：霜降前后，正是板栗上市的时候。板栗具有养胃健脾、补肾强筋的作用，是很好的秋冬季节养生食品。
3. 白果：白果是银杏树的果实，霜降时节是白果成熟的季节。白果具有很高的营养价值，有益气补虚、止咳平喘的功效。
4. 羊肉：霜降时节，气温逐渐降低，适当食用羊肉可以暖身驱寒，增强体力。羊肉具有温中健脾、补肾壮阳的作用。
5. 兔肉：兔肉性凉，霜降时节食用可以清热解毒、滋阴润燥。兔肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很好的滋补作用。
6. 红枣：霜降前后，红枣正是丰收的季节。红枣具有补中益气、养血安神的作用，是很好的养生食品。
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